Van massage tot coaching

Bij 123inkt draait een gezonde werkplek om hoe je je voelt, mentaal én fysiek. Mental health coach en massagetherapeut Petra Willemsen en HR-teamlead Robbert Groen werken samen om collega’s op een laagdrempelige manier te ondersteunen. Hun missie: zorgen dat iedereen met plezier naar werk gaat, ook als het even wat minder gaat.

Van ontspanning naar verdieping

Petra werkt al vele jaren als massagetherapeut en sportmasseur. Daarnaast studeerde ze psychologie en startte ze haar eigen coachingspraktijk. Tijdens haar werk bij 123inkt kwam ze er al snel achter dat mensen tijdens massages vaak meer nodig hadden dan alleen ontspanning. “Er kwamen gesprekken op gang, over werkdruk, stress of persoonlijke uitdagingen. Zo groeide het idee om coaching te combineren met mijn werk als massagetherapeut,” vertelt Petra.

Die combinatie bleek een succes. Collega’s komen niet alleen voor fysieke ontspanning, maar ook voor mentale balans. “We beginnen altijd met een gesprek: wie ben je, waar loop je tegenaan en wat helpt jou vooruit? Vanuit daar kijk ik wat iemand nodig heeft. Soms is één sessie al genoeg, een andere keer plannen we meerdere gesprekken of doen we oefeningen,” legt Petra uit.

Samenwerking tussen HR en Petra

Binnen HR was er al langer aandacht voor vitaliteit, vertelt Robbert. “Vanuit HR waren we aan het nadenken over manieren om medewerkers beter te ondersteunen bij stress of mentale belasting. Toen Petra zelf met haar idee kwam, vielen de puzzelstukjes op hun plek.”

Inmiddels verwijst HR actief collega’s door naar Petra’s coachingsessies. “Wij leren ook veel van haar,” zegt Robbert. “Het is waardevol dat we vanuit verschillende kanten algemene signalen krijgen over wat er leeft op de werkvloer. Denk aan inzichten uit het MTO (Medewerkerstevredenheidonderzoek), vanuit collega’s of vanuit Petra’s ervaring. Zo kunnen we beter inspelen op wat medewerkers nodig hebben en het beleid daarop blijven verbeteren.”

Laagdrempelig en persoonlijk

Een sessie boeken is eenvoudig: je plant zelf een afspraak via het interne boekingssysteem. De drempel is bewust laag. “Soms is het al helpend om gewoon even met iemand te praten,” legt Petra uit. “Je hoeft geen groot probleem te hebben om langs te komen. Even een moment van rust kan al verschil maken.”

Een gezonde organisatie begint bij bewustzijn

Zowel Petra als Robbert zien dat het thema werkgeluk steeds belangrijker wordt. “Ik merk dat mensen bewuster omgaan met hun energie en grenzen,” zegt Petra. “Tijdens sessies zie ik vaak dat iemand gespannen binnenkomt en na de sessie meer rust ervaart. Dat geeft voldoening.”

Robbert vult aan: “We willen groeien als organisatie, maar dat lukt alleen met gelukkige collega’s. Door de juiste ondersteuning aan te bieden, zorgen we dat mensen duurzaam inzetbaar blijven en met plezier blijven werken.”

Blik op de toekomst

Het welzijnsprogramma blijft zich ontwikkelen. Petra hoopt in de toekomst nog meer bewustwording te creëren. “Hoe beter je voor jezelf zorgt, hoe beter je ook functioneert, op werk en daarbuiten.”

Robbert deelt die visie: “We willen een organisatie zijn waar medewerkers elkaar stimuleren om mentaal en fysiek gezond te blijven. En waarin iedereen weet: er is altijd iemand die naar je luistert. Vind je de stap naar coaching spannend? Begin met een massage. Dat is een laagdrempelige manier om kennis te maken met Petra en haar aanpak.”

Bij 123inkt zorgen we naast tevreden klanten, ook voor blije collega’s. Want goed in je vel zitten, dat begint op de werkvloer.